疫情期间科学合理消毒指南
消毒是阻断病毒传播的有效方式之一，不合理的消毒方式可能危害健康，家庭科学消毒，这些坑不要踩。
1、家中每天都必须进行消毒？
不一定！家庭防护应以清洁为主，消毒为辅。如果所在小区无新冠病毒感染者，家中没有外人到访，也没有疑似症状者，那么做好日常清洁即可，无需每天都消毒。不合理消毒方式不仅起不到杀灭病毒的作用，反而可能会造成对身体或环境的伤害。
2、消毒剂浓度越高越好？
并不是！消毒剂浓度过高或过低都达不到应有的消毒效果。市售消毒剂应该按照说明书标签进行稀释后使用，消毒使用酒精应选用75%的浓度。强效消毒液一般具有很强的刺激性，浓度过高可能会对人的口腔、呼吸道、肺部等造成刺激，甚至有引发器官、组织受损的风险。
3、不同类型消毒剂可以混用？
不可以！两种及以上消毒剂混合使用，极易产生化学反应，可能造成伤害。84消毒液和酒精混合后产生的氯气，会刺激并损坏呼吸道，当浓度过高时可能致人死亡。84消毒液与洁厕剂混合，会产生有毒气体，刺激人体咽喉、呼吸道和肺部从而引发中毒。
4、免洗手消毒液能替代流动水洗手？
不能完全替代！免洗手消毒液含有杀菌成分，有一定的消毒效果，但消毒成分往往具有一定的刺激性，有可能造成皮肤过敏反应。如果有条件，尽可能还是用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。
5、餐具用开水烫一烫能消毒？
保证时长才有效。家用餐饮具等可用沸水消毒10分钟。餐饮具一定要全部浸没在沸水里。餐饮具清洗消毒后，存放时要注意保持干燥。
6、消毒剂用完随手放？
这样不行！化学消毒剂多属易燃、易爆、易腐蚀性物品，存放和使用过程中应注意安全。应放置于避光避热的阴凉处，确保儿童不易触及。用于消毒的抹布或其他物品，在使用完后应用大量清水清洗后放通风处晾干。每次购买消毒剂不宜过多，存放消毒剂的容器必须有封闭盖子，单瓶包装不宜超过500毫升。
དུག་སེལ་ནི་ནད་དུག་ཁྱབ་མཆེད་བྱེད་པ་འགོག་པའི་ནུས་ལྡན་གྱི་བྱེད་ཐབས་ཤིག་ཡིན།ལུགས་མཐུན་མིན་པའི་དུག་སེལ་བྱེད་སྟངས་ཀྱིས་བདེ་ཐང་ལ་གནོད་སྐྱོན་བཟོ་སྲིད།ཁྱིམ་ཚང་ལ་ཡང་དག་པའི་དུག་སེལ་བྱེད་པར་ནོར་འཁྲུལ་འདི་དག་བཟོ་མི་རུང་།
གཅིག ཁྱིམ་དུ་ཉིན་རེ་རེར་དུག་སེལ་བྱེད་དགོས་སམ་ཞེ་ན།ངེས་པ་མེད། ཁྱིམ་ཚང་གི་འགོག་སྲུང་ནི་གཙང་སྦྲ་གཙོ་བོ་བྱེད་པ་དང་དུག་སེལ་རམ་འདེགས་སུ་འཛིན་དགོས། གལ་ཏེ་གནས་སའི་གཞིས་ཁུལ་དུ་པྲོག་གསར་ནད་དུག་འགོས་ཡོད་པའི་མི་མེད་པ་དང་། ཁྱིམ་དུ་མི་གཞན་ཡོང་མྱོང་མེད་པ། ནད་རྟགས་དང་འདྲ་བའི་རིགས་ཀྱང་མེད་ན། རྒྱུན་ལྡན་གྱི་གཙང་སྦྲ་ཡག་པོ་བྱས་ན་ཆོག་པ་ལས་ཉིན་རེ་རེར་དུག་སེལ་བྱེད་དགོས་དོན་མེད། ལུགས་མཐུན་མིན་པའི་དུག་སེལ་བྱེད་སྟངས་ཀྱིས་ནད་དུག་གསོད་པའི་ནུས་པ་མི་ཐོན་པར་མ་ཟད། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ་ལུས་ཕུང་དང་ཁོར་ཡུག་ལ་གནོད་འཚེ་གཏོང་སྲིད།
གཉིས། དུག་སེལ་སྨན་རྫས་ཀྱི་གར་ཚད་ཇི་ལྟར་མཐོ་ན་དེ་ལྟར་བཟང་ངམ་ཞེ་ན།དེ་འདྲ་མ་ཡིན། དུག་སེལ་སྨན་རྫས་ཀྱི་གར་ཚད་མཐོ་དྲགས་པའམ་ཡང་ན་དམའ་དྲགས་པ་གང་ཡིན་རུང་དུག་སེལ་གྱི་ཕན་འབྲས་ཐོན་མི་ཐུབ། ཚོང་རར་འཚོང་བའི་དུག་སེལ་སྨན་རྫས་ནི་གསལ་བཤད་ཡི་གེའི་ཤོག་བྱང་ལྟར་གསལ་བོར་སེམས་ལ་ངེས་རྗེས་བེད་སྤྱོད་བྱེད་དགོས་པ་དང་། དུག་སེལ་བྱེད་པར་ཆང་བཅུད་བཀོལ་ན་གར་ཚད75%ཅན་འདེམས་འོས། ཕན་ནུས་ཆེ་བའི་དུག་སེལ་གཤེར་ཁུ་ལ་སྤྱིར་བཏང་དུ་ཟུག་གཟེར་རང་བཞིན་དྲག་པོ་ལྡན་ཞིང་། གར་ཚད་མཐོ་དྲགས་ན་མིའི་ཁ་ནང་དང་དབུགས་ལམ། གློ་བ་སོགས་ལ་ཟུག་གཟེར་སློང་སྲིད་ལ། ཐ་ན་དབང་བོ་དང་ཕུང་གྲུབ་ལ་གནོད་འཚེ་ཐེབས་པའི་ཉེན་ཁ་ཡོད།
གསུམ། དུག་སེལ་སྨན་རྫས་མི་འདྲ་བ་བསྲེས་སྤྱོད་བྱེད་ཆོག་གམ་ཞེ་ན།མི་ཆོག དུག་སེལ་རྫས་གཉིས་སམ་ཡང་ན་དེའི་ཡན་མཉམ་བསྲེས་བྱས་ནས་བཀོལ་ན། རྫས་འགྱུར་འགྱུར་ལྡོག་འབྱུང་ཧ་ཅང་སླ་བས་གནོད་འཚེ་ཐེབས་སྲིད། 84དུག་སེལ་གཤེར་ཁུ་དང་ཆང་བཅུད་མཉམ་བསྲེས་བྱས་རྗེས་བྱུང་བའི་ཁིལ་དབུགས་ཀྱིས་དབུགས་ལམ་ལ་ཟུག་གཟེར་སློང་ཞིང་གནོད་སྐྱོན་ཐེབས་ལ། གར་ཚད་མཐོ་དྲགས་ན་མིའང་གསོད་ཐུབ། 84དུག་སེལ་གཤེར་ཁུ་དང་གསང་སྤྱོད་གཙང་སྨན་མཉམ་བསྲེས་བྱས་ན་དུག་ལྡན་རླུང་གཟུགས་འབྱུང་ཞིང་། མིའི་མིད་པ་དང་དབུགས་ལམ། གློ་བ་བཅས་ལ་ཟུག་གཟེར་བསླངས་ནས་དུག་ཕོག་སྲིད།
བཞི། ལག་པ་འཁྲུད་མི་དགོས་པའི་དུག་སེལ་གཤེར་ཁུ་ཡིས་རྒྱུག་ཆུའི་ཚབ་བྱས་ནས་ལག་པ་འཁྲུད་ཆོག་གམ་ཞེ་ན།ཡོངས་སུ་ཚབ་བྱེད་མི་ཐུབ། ལག་པ་འཁྲུད་མི་དགོས་པའི་དུག་སེལ་གཤེར་ཁུའི་ནང་དུ་འབུ་ཕྲ་གསོད་པའི་གྲུབ་ཆ་འདུས་ཡོད་ལ། དུག་སེལ་གྱི་ཕན་འབྲས་ངེས་ཅན་ཞིག་ཡོད། འོན་ཀྱང་དུག་སེལ་གྱི་གྲུབ་ཆ་ལ་ཟུག་གཟེར་རང་བཞིན་ངེས་ཅན་ཞིག་ཡོད་པས་སྐྱི་པགས་ལ་ཚོར་ལོག་གི་སྣང་ཚུལ་འབྱུང་སྲིད། གལ་ཏེ་ཆ་རྐྱེན་འཛོམས་ན། གང་ནུས་ཀྱིས་རྒྱུག་ཆུས་ལག་པ་འཁྲུད་པ་དང་། གཞོགས་འདེགས་སུ་འདག་རྫས་དང་ལག་འཁྲུད་གཤེར་ཁུ་བཀོལ་ཏེ། ནན་ཏན་གྱིས་མཛུབ་རྩེ་དང་ལག་མཐིལ། མཁྲིག་མའི་གནས་སོ་སོར་གཙང་སྦྲ་བྱེད་དགོས།
དྲུག དུག་སེལ་སྨན་རྫས་བཀོལ་ཚར་རྗེས་གང་འདོད་དུ་འཇོག་ཆོག་གམ་ཞེ་ན།དེ་ལྟར་བྱེད་མི་ཆོག རྫས་འགྱུར་དུག་སེལ་སྨན་རྫས་མང་ཆེ་བ་འབར་སླ་བ་དང་གས་སླ་བ། རུལ་སླ་བའི་དངོས་རྫས་ཡིན་པས། ཉར་ཚགས་དང་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་གོ་རིམ་ཁྲོད་དུ་བདེ་འཇགས་ལ་མཉམ་འཇོག་བྱེད་དགོས། ཉི་འོད་དང་ཚ་དྲོད་ལ་གཡོལ་ཐུབ་པའི་གྲིབ་བསིལ་དུ་བཞག་ནས་བྱིས་པ་ཚོས་རེག་མི་ཐུབ་པ་བྱེད་དགོས། དུག་སེལ་བྱེད་སྤྱད་ཀྱི་ཕྱིས་རས་སམ་དངོས་རྫས་གཞན་དག་བེད་སྤྱོད་བྱས་ཚར་རྗེས་ཆུ་གཙང་མས་བཀྲུས་ནས་རླུང་རྒྱུ་སར་སྐམ་དགོས། དུག་སེལ་སྨན་རྫས་ཉོ་ཐེངས་རེར་མང་པོ་ཉོ་མི་རུང་། དུག་སེལ་སྨན་རྫས་འཇོག་པའི་སྣོད་ཆས་ལ་ངེས་པར་དུ་ཁ་གཅོད་རྒྱག་དགོས། ཤེལ་དམ་རྐྱང་པའི་ཐུམ་སྒྲིལ་དེ་ཧའོ་ཧྲེང500ལས་བརྒལ་མི་རུང་།
མཚོ་བྱང་ཁུལ་མི་རིགས་སྐད་ཡིག་ལས་དོན་ལྟེ་གནས་ཀྱིས་བསྒྱུར།
消毒是阻断病毒传播的有效方式之一，不合理的消毒方式可能危害健康，家庭科学消毒，这些坑不要踩。
1、家中每天都必须进行消毒？
不一定！家庭防护应以清洁为主，消毒为辅。如果所在小区无新冠病毒感染者，家中没有外人到访，也没有疑似症状者，那么做好日常清洁即可，无需每天都消毒。不合理消毒方式不仅起不到杀灭病毒的作用，反而可能会造成对身体或环境的伤害。
2、消毒剂浓度越高越好？
并不是！消毒剂浓度过高或过低都达不到应有的消毒效果。市售消毒剂应该按照说明书标签进行稀释后使用，消毒使用酒精应选用75%的浓度。强效消毒液一般具有很强的刺激性，浓度过高可能会对人的口腔、呼吸道、肺部等造成刺激，甚至有引发器官、组织受损的风险。
3、不同类型消毒剂可以混用？
不可以！两种及以上消毒剂混合使用，极易产生化学反应，可能造成伤害。84消毒液和酒精混合后产生的氯气，会刺激并损坏呼吸道，当浓度过高时可能致人死亡。84消毒液与洁厕剂混合，会产生有毒气体，刺激人体咽喉、呼吸道和肺部从而引发中毒。
4、免洗手消毒液能替代流动水洗手？
不能完全替代！免洗手消毒液含有杀菌成分，有一定的消毒效果，但消毒成分往往具有一定的刺激性，有可能造成皮肤过敏反应。如果有条件，尽可能还是用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。
5、餐具用开水烫一烫能消毒？
保证时长才有效。家用餐饮具等可用沸水消毒10分钟。餐饮具一定要全部浸没在沸水里。餐饮具清洗消毒后，存放时要注意保持干燥。
6、消毒剂用完随手放？
这样不行！化学消毒剂多属易燃、易爆、易腐蚀性物品，存放和使用过程中应注意安全。应放置于避光避热的阴凉处，确保儿童不易触及。用于消毒的抹布或其他物品，在使用完后应用大量清水清洗后放通风处晾干。每次购买消毒剂不宜过多，存放消毒剂的容器必须有封闭盖子，单瓶包装不宜超过500毫升。
དུག་སེལ་ནི་ནད་དུག་ཁྱབ་མཆེད་བྱེད་པ་འགོག་པའི་ནུས་ལྡན་གྱི་བྱེད་ཐབས་ཤིག་ཡིན།ལུགས་མཐུན་མིན་པའི་དུག་སེལ་བྱེད་སྟངས་ཀྱིས་བདེ་ཐང་ལ་གནོད་སྐྱོན་བཟོ་སྲིད།ཁྱིམ་ཚང་ལ་ཡང་དག་པའི་དུག་སེལ་བྱེད་པར་ནོར་འཁྲུལ་འདི་དག་བཟོ་མི་རུང་།
གཅིག ཁྱིམ་དུ་ཉིན་རེ་རེར་དུག་སེལ་བྱེད་དགོས་སམ་ཞེ་ན།ངེས་པ་མེད། ཁྱིམ་ཚང་གི་འགོག་སྲུང་ནི་གཙང་སྦྲ་གཙོ་བོ་བྱེད་པ་དང་དུག་སེལ་རམ་འདེགས་སུ་འཛིན་དགོས། གལ་ཏེ་གནས་སའི་གཞིས་ཁུལ་དུ་པྲོག་གསར་ནད་དུག་འགོས་ཡོད་པའི་མི་མེད་པ་དང་། ཁྱིམ་དུ་མི་གཞན་ཡོང་མྱོང་མེད་པ། ནད་རྟགས་དང་འདྲ་བའི་རིགས་ཀྱང་མེད་ན། རྒྱུན་ལྡན་གྱི་གཙང་སྦྲ་ཡག་པོ་བྱས་ན་ཆོག་པ་ལས་ཉིན་རེ་རེར་དུག་སེལ་བྱེད་དགོས་དོན་མེད། ལུགས་མཐུན་མིན་པའི་དུག་སེལ་བྱེད་སྟངས་ཀྱིས་ནད་དུག་གསོད་པའི་ནུས་པ་མི་ཐོན་པར་མ་ཟད། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ་ལུས་ཕུང་དང་ཁོར་ཡུག་ལ་གནོད་འཚེ་གཏོང་སྲིད།
གཉིས། དུག་སེལ་སྨན་རྫས་ཀྱི་གར་ཚད་ཇི་ལྟར་མཐོ་ན་དེ་ལྟར་བཟང་ངམ་ཞེ་ན།དེ་འདྲ་མ་ཡིན། དུག་སེལ་སྨན་རྫས་ཀྱི་གར་ཚད་མཐོ་དྲགས་པའམ་ཡང་ན་དམའ་དྲགས་པ་གང་ཡིན་རུང་དུག་སེལ་གྱི་ཕན་འབྲས་ཐོན་མི་ཐུབ། ཚོང་རར་འཚོང་བའི་དུག་སེལ་སྨན་རྫས་ནི་གསལ་བཤད་ཡི་གེའི་ཤོག་བྱང་ལྟར་གསལ་བོར་སེམས་ལ་ངེས་རྗེས་བེད་སྤྱོད་བྱེད་དགོས་པ་དང་། དུག་སེལ་བྱེད་པར་ཆང་བཅུད་བཀོལ་ན་གར་ཚད75%ཅན་འདེམས་འོས། ཕན་ནུས་ཆེ་བའི་དུག་སེལ་གཤེར་ཁུ་ལ་སྤྱིར་བཏང་དུ་ཟུག་གཟེར་རང་བཞིན་དྲག་པོ་ལྡན་ཞིང་། གར་ཚད་མཐོ་དྲགས་ན་མིའི་ཁ་ནང་དང་དབུགས་ལམ། གློ་བ་སོགས་ལ་ཟུག་གཟེར་སློང་སྲིད་ལ། ཐ་ན་དབང་བོ་དང་ཕུང་གྲུབ་ལ་གནོད་འཚེ་ཐེབས་པའི་ཉེན་ཁ་ཡོད།
གསུམ། དུག་སེལ་སྨན་རྫས་མི་འདྲ་བ་བསྲེས་སྤྱོད་བྱེད་ཆོག་གམ་ཞེ་ན།མི་ཆོག དུག་སེལ་རྫས་གཉིས་སམ་ཡང་ན་དེའི་ཡན་མཉམ་བསྲེས་བྱས་ནས་བཀོལ་ན། རྫས་འགྱུར་འགྱུར་ལྡོག་འབྱུང་ཧ་ཅང་སླ་བས་གནོད་འཚེ་ཐེབས་སྲིད། 84དུག་སེལ་གཤེར་ཁུ་དང་ཆང་བཅུད་མཉམ་བསྲེས་བྱས་རྗེས་བྱུང་བའི་ཁིལ་དབུགས་ཀྱིས་དབུགས་ལམ་ལ་ཟུག་གཟེར་སློང་ཞིང་གནོད་སྐྱོན་ཐེབས་ལ། གར་ཚད་མཐོ་དྲགས་ན་མིའང་གསོད་ཐུབ། 84དུག་སེལ་གཤེར་ཁུ་དང་གསང་སྤྱོད་གཙང་སྨན་མཉམ་བསྲེས་བྱས་ན་དུག་ལྡན་རླུང་གཟུགས་འབྱུང་ཞིང་། མིའི་མིད་པ་དང་དབུགས་ལམ། གློ་བ་བཅས་ལ་ཟུག་གཟེར་བསླངས་ནས་དུག་ཕོག་སྲིད།
བཞི། ལག་པ་འཁྲུད་མི་དགོས་པའི་དུག་སེལ་གཤེར་ཁུ་ཡིས་རྒྱུག་ཆུའི་ཚབ་བྱས་ནས་ལག་པ་འཁྲུད་ཆོག་གམ་ཞེ་ན།ཡོངས་སུ་ཚབ་བྱེད་མི་ཐུབ། ལག་པ་འཁྲུད་མི་དགོས་པའི་དུག་སེལ་གཤེར་ཁུའི་ནང་དུ་འབུ་ཕྲ་གསོད་པའི་གྲུབ་ཆ་འདུས་ཡོད་ལ། དུག་སེལ་གྱི་ཕན་འབྲས་ངེས་ཅན་ཞིག་ཡོད། འོན་ཀྱང་དུག་སེལ་གྱི་གྲུབ་ཆ་ལ་ཟུག་གཟེར་རང་བཞིན་ངེས་ཅན་ཞིག་ཡོད་པས་སྐྱི་པགས་ལ་ཚོར་ལོག་གི་སྣང་ཚུལ་འབྱུང་སྲིད། གལ་ཏེ་ཆ་རྐྱེན་འཛོམས་ན། གང་ནུས་ཀྱིས་རྒྱུག་ཆུས་ལག་པ་འཁྲུད་པ་དང་། གཞོགས་འདེགས་སུ་འདག་རྫས་དང་ལག་འཁྲུད་གཤེར་ཁུ་བཀོལ་ཏེ། ནན་ཏན་གྱིས་མཛུབ་རྩེ་དང་ལག་མཐིལ། མཁྲིག་མའི་གནས་སོ་སོར་གཙང་སྦྲ་བྱེད་དགོས།
དྲུག དུག་སེལ་སྨན་རྫས་བཀོལ་ཚར་རྗེས་གང་འདོད་དུ་འཇོག་ཆོག་གམ་ཞེ་ན།དེ་ལྟར་བྱེད་མི་ཆོག རྫས་འགྱུར་དུག་སེལ་སྨན་རྫས་མང་ཆེ་བ་འབར་སླ་བ་དང་གས་སླ་བ། རུལ་སླ་བའི་དངོས་རྫས་ཡིན་པས། ཉར་ཚགས་དང་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་གོ་རིམ་ཁྲོད་དུ་བདེ་འཇགས་ལ་མཉམ་འཇོག་བྱེད་དགོས། ཉི་འོད་དང་ཚ་དྲོད་ལ་གཡོལ་ཐུབ་པའི་གྲིབ་བསིལ་དུ་བཞག་ནས་བྱིས་པ་ཚོས་རེག་མི་ཐུབ་པ་བྱེད་དགོས། དུག་སེལ་བྱེད་སྤྱད་ཀྱི་ཕྱིས་རས་སམ་དངོས་རྫས་གཞན་དག་བེད་སྤྱོད་བྱས་ཚར་རྗེས་ཆུ་གཙང་མས་བཀྲུས་ནས་རླུང་རྒྱུ་སར་སྐམ་དགོས། དུག་སེལ་སྨན་རྫས་ཉོ་ཐེངས་རེར་མང་པོ་ཉོ་མི་རུང་། དུག་སེལ་སྨན་རྫས་འཇོག་པའི་སྣོད་ཆས་ལ་ངེས་པར་དུ་ཁ་གཅོད་རྒྱག་དགོས། ཤེལ་དམ་རྐྱང་པའི་ཐུམ་སྒྲིལ་དེ་ཧའོ་ཧྲེང500ལས་བརྒལ་མི་རུང་།
མཚོ་བྱང་ཁུལ་མི་རིགས་སྐད་ཡིག་ལས་དོན་ལྟེ་གནས་ཀྱིས་བསྒྱུར།