爱德实验学校学生正在操场进行锅庄舞大课间锻炼。（王宇 摄）
为全面落实中小学生每日两小时体育锻炼要求，深化“五育并举”、做实以体育人，我市各中小学校立足地域特色、学情特点和校本资源，打破传统课间操单一、固化模式，打造一校一品、动静结合、文体相融、育心健体的特色大课间体系。
从趣味球类竞技、攀岩健体挑战，到传统龙狮武术、非遗八段锦，再到民族特色舞蹈，各具特色的课间运动，让每日两小时体育锻炼真正从“有量”向“有质”转变。
10月15日上午课间时分，市第二小学校运动场沸腾起来。校园被划分为足球、篮球、垒球、攀岩、趣味体能等多个活动区块，各班学生分别开展专项锻炼，人人有项目、个个能运动，趣味性十足。
“注意手脚协调、稳步前移。”在体育老师的指导下，低年级学生活跃在趣味体能赛道，折返跑、障碍跳、敏捷梯训练有条不紊，在轻松玩乐中锻炼协调性、专注力；中高年级学生分别练习篮球、足球，运球、传球、投篮、射门……动作连贯流畅。
热闹有序的大课间外，学校依托“润泽童心”校本特色课程，将体育锻炼、习惯养成、意志磨砺、美育熏陶深度融合。“把每日碎片化运动时间串联成系统化、常态化的育人课程，让孩子在每日足量运动中释放天性、强健体魄、涵养品格。”市第二小学校副校长贺莉说。
10月14日，大河中学的大课间传统文化氛围十足。随着舒缓的音乐响起，学生们整齐列队、凝神静气，同步练习八段锦——抬手、展臂、屈膝、下沉，一招一式张弛有度，身心在轻柔连贯的运动中放松舒缓，有效缓解课业带来的疲惫，涵养沉稳笃定的身心状态。“紧张的学习之后，打一套八段锦，感觉很放松。”学生冯莞尔说。
操场一角，龙狮社团的同学们灵动跳跃，在板凳间盘旋腾飞、辗转游走，传统民俗体育的活力与魅力尽情绽放。“将传统武术、非遗龙狮文化融入日常课间，不仅丰富了每日体育锻炼内容，更让学生在日复一日的练习中感受中华优秀传统文化，实现健体、润心、塑德的多重育人效果。”大河中学艺体部主任杜泽东说。
爱德实验学校深挖本土少数民族文化资源，将孜拉勒、锅庄舞两大特色民族舞蹈创新改编为课间操，让民族韵律成为校园运动的主旋律。课间，全校师生伴着欢快悠扬的乐曲，踏着节拍起舞。
“特色民族课间操，既有效保障了每日两小时体育锻炼时长，破解了学生运动枯燥、不愿坚持的难题，更以体育为纽带，传承少数民族传统习俗，厚植学生民族团结、包容共进的家国情怀。”爱德实验学校学生成长中心主任张厚杰说。
大课间是校园体育的缩影，更是以体育人的生动载体。如今，我市各中小学校立足校本特色，因地制宜创新运动形式，实现了每天两小时体育锻炼全覆盖、特色化、高质量。
下一步，我市各学校将持续深耕“阳光体育”育人理念，持续优化特色大课间与校本体育课程，不断丰富运动载体、挖掘育人内涵，让每日两小时体育锻炼落地生根、提质增效，让每一名学生在运动中强健体魄、锤炼意志、向阳成长，以昂扬姿态奔赴新征程。（市融媒体中心记者 陈愉 张国庆 实习生 王宇）