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晚餐应该几点吃完
2026/10/25 7.8k 阅读 377 点赞
【】晚餐应该几点吃完？发表在美国心脏协会官方期刊《动脉硬化血栓形成和血管生物学》上的一项研究给出了明确建议：至少应与就寝间隔3小时。 研究人员将超重或肥胖的成年人随机分为两组：一组确保睡前3小时内不进食，夜间禁食13～16小时； ...全文
免责声明： 本文信息仅供参考，具体政策以官方最新发布为准。如有疑问，请拨打相关部门咨询电话或前往官方网站查询。
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